Pele Belíssima

 É fundamental ter consciência de que é de extrema importância que cuidemos de nossa saúde. E, consequentemente, cuidar da nossa beleza também.

Para quem deseja ter uma pele belíssima, uma boa opção é deixar de lado os remédios e etc, e partir pro natural. Uma boa escolha é tomar sucos que valorizem a sua pele e a deixem mais bonita.
Abaixo, confira alguns sucos que vão deixar sua pele ainda mais bonita pro restante do ano!

A pele possui três camadas: epiderme (camada externa), derme (camada média) e a hipoderme – camada subcutânea (interna).

Reações do meio ambiente agridem a pele, principalmente a camada mais externa, ocasionando agressões, alergias, envelhecimento da pele pelo sol, etc.

Os sucos remineralizam o organismo, melhorando a aparência e a saúde da pele das pessoas.

Sucos para deixar a pele bonita:

1º suco:

3 framboesas

3 morangos

1 colher de sopa de mel

1 copo de água-de-coco

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador.

Dose recomendada: tomar dois copos diariamente.

2º suco:

3 ramos de agrião

3 ramos de poejo

½ abacate

1 copo de água mineral

adoçar a gosto

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador.

Dose recomendada: um copo, duas vezes ao dia.

3º suco:

1 fatia pequena (100g) de abóbora

½ cenoura

½ unidade média de papaia

¼ de abacate

1 copo de água-de-coco ou água mineral

adoçante a gosto

Modo de preparo: passar na centrífuga a abóbora e a cenoura,

batendo no liquidificador, misturado com o abacate, água-de-coco e com o papaia.

Dose recomendada: tomar duas vezes ao dia, entre as refeições.

( Gilberto Coelho)